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Richtmaß in %-Werten für
|
ALTER
|
sehr gut
|
gut
|
mittel
|
schlecht
|
|
20 - 24
|
18,2
|
21,4
|
25,0
|
29,6
|
|
F R A U E N
|
25 - 29
|
18,9
|
22,0
|
25,4
|
29,8
|
|
30 - 34
|
19,7
|
22,7
|
26,4
|
30,5
|
|
35 - 39
|
21,0
|
24,0
|
27,7
|
31,5
|
|
40 - 44
|
22,6
|
25,6
|
29,3
|
32,8
|
|
45 - 49
|
24,3
|
27,3
|
30,9
|
34,1
|
|
50 - 59
|
26,6
|
28,7
|
33,1
|
36,2
|
|
60 -
|
27,4
|
29,7
|
34,0
|
37,3
|
|
|
|
Richtmaß in %-Werten für
|
ALTER
|
sehr gut
|
gut
|
mittel
|
schlecht
|
|
20 - 24
|
10,8
|
14,9
|
19,0
|
23,3
|
|
M Ä N N E R
|
25 - 29
|
12,8
|
16,5
|
20,3
|
24,3
|
|
30 - 34
|
14,5
|
18,0
|
21,5
|
25,2
|
|
35 - 39
|
16,1
|
19,3
|
22,6
|
26,1
|
|
40 - 44
|
17,5
|
20,5
|
23,6
|
26,9
|
|
45 - 49
|
18,6
|
21,5
|
24,5
|
27,6
|
|
50 - 59
|
19,8
|
22,7
|
25,6
|
28,7
|
|
60 -
|
20,2
|
23,3
|
26,2
|
29,3
|
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Der Körperfettanteil lässt sich nicht unbedingt am Erscheinungsbild einer Person erkennen. Personen, die schlank sind und deren Körpergewicht relativ gering ist, können dennoch einen zu hohen Fettanteil haben. Am Körperfettanteil können Sie erkennen, ob Sie bei einer Diät Wasser verlieren, im Muskelgewebe enthaltene Kalorien verbrennen oder wirklich – wie gewünscht – den Fettanteil verringern. Wenn Sie ein Fitnessprogramm absolvieren, können Sie die Wirkung genau beobachten.
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Um sicherzustellen, dass man nicht nur Gewicht, sondern Fett verliert, sind gesunde Ernährung und Bewegung notwendig. So wird Fettgewebe in Muskelgewebe umgewandelt.
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Körperfett-Analyse
Nicht für Personen mit ungewöhnlich hohem Blutdruck, Herzerkrankungen oder mit medizinischen Implantaten (z.B. Herzschrittmacher) geeignet!
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